Na pracy wielu ludzi spędza większość życia, czasami jest to nawet do kilkunastu na dzień. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duże napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na stan zdrowia pracownika.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość wypłat.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, brakuje jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku często wystarczy poszukać innego pracodawcy, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które bynajmniej nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a umiejętności, które się zdobyło przestają być potrzebne. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy części pracowników zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, wiele zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat do osiągnięcia biegłości, ale w dużej części przypadków wystarczy parę miesięcy.

Ważnym aspektem jest także to, kto może pomóc podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Zastanowić się można nad spotkaniem z zawodowym doradcą, niejednokrotnie również w urzędach pracy uzyskać można możliwość konsultacji zawodowych.