Na pracowaniu duża część z nas spędza sporą część swojego życia, licznych przypadkach jest to nawet kilkanaście na dzień. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z najbliższymi. Ciągły stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie także na stan zdrowia danej osoby.

Jeżeli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy źródłem kłopotów jest szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy jednak co robi się w pracy. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, może zacząć brakować jakichkolwiek chęci do rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku przeważnie powinna wystarczyć zmiana pracodawcy, żeby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał ze zdobyciem nowego zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a dotychczasowe umiejętności stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia bardzo się przydają w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy sporej liczby osób będzie zapewne budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, dużo będzie bowiem zależało od tego, jakie się ma plany na przyszłość. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne parę lat do uzyskania biegłości, ale w niejednym przypadku wystarczy parę miesięcy.

Istotnym aspektem jest też to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Zastanowić się można nad spotkaniem z zawodowym doradcą, często również na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość zawodowych konsultacji.